مقدمة: تلعب التحسينات واللقاحات دوراً أساسياً في حماية الإنسان من الأمراض المعدية، وتقوية جهاز المناعة لمواجهة الفيروسات والبكتيريا الضارة. أولا.تعريف التحسينات واللقاحات: التحسينات (أو الجرعات المعززة) هي جرعات إضافية من اللقاح تعطى بعد الجرعة الأساسية لتعزيز المناعة. أما اللقاحات فهي مواد تحتوي على جزء معطل أو ضعيف من الميكروب لتحفيز الجسم على إنتاج مناعة ضده. […]
التحصينات واللقحات قراءة المزيد »
مقدمة: تُعد الأمراض التنفسية المزمنة من أهم المشكلات الصحية التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم، حيث تسبب صعوبة مستمرة في التنفس وتؤثر على جودة الحياة اليومية. أولا.تعريف الأمراض التنفسية المزمنة: الأمراض التنفسية المزمنة هي حالات تؤثر بشكل دائم على الرئتين والمجاري الهوائية، وتتميز باستمرار الأعراض مع مرور الوقت، مما يجعل التنفس عملية صعبة للمريض.
الأمراض التنفسية االمزمنة قراءة المزيد »
مقدمة: يُعد القلق والتوتر من أكثر المشاعر الطبيعية التي يمر بها الإنسان خلال حياته اليومية، إلا أن استمرارهما بشكل مفرط قد يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية. أولا.تعريف القلق والتوتر: القلق هو شعور بالخوف أو القلق حيال أمر غير مؤكد أو مستقبلي، بينما التوتر هو استجابة جسدية ونفسية لحالات الضغط أو الخطر. وكلاهما يعدّان طبيعيين
مقدمة: يُعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم، وهو حالة تؤثر بشكل سلبي على طريقة التفكير والشعور والسلوك، مما يؤدي إلى مشكلات عاطفية وجسدية تؤثر على جودة حياة الفرد. أولا.تعريف الإكتئاب: الإكتئاب هو اضطراب نفسي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية. قد يصاحبه أيضًا انخفاض الطاقة، اضطرابات النوم،
مقدمة: يُعتبر فيروس كورونا المستجد (COVID-19) أحد أخطر التحديات الصحية التي واجهها العالم في العصر الحديث. منذ ظهوره أواخر عام 2019 في مدينة ووهان الصينية، تسبب في تغيير جذري لأنماط الحياة على مستوى الأفراد والمجتمعات. أولا.نشأة الفيروس وإنتشاره: ظهر الفيروس في سوق الحيوانات بمدينة ووهان، وانتقل بسرعة بين البشر عبر الرذاذ المتطاير من السعال أو
فيروس كورونا المستجد قراءة المزيد »
مقدمة: تُعد السمنة من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه العالم اليوم، إذ تؤثر سلبًا على صحة الفرد الجسدية والنفسية. تعرف السمنة بتراكم الدهون بشكل مفرط في الجسم مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض عديدة مثل أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم. أولا.أسباب السمنة: تتعدد أسباب السمنة وتشمل: 1.عادات غذائية غير صحية:
أولا.تعريف مرض السكري: السكري هو اضطراب مزمن ناتج عن خلل في إنتاج أو استخدام هرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم. ويُعد من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم. ثانيا.أنواع مرض السكري: 1. السكري من النوع الأول: يحدث نتيجة تدمير مناعي ذاتي لخلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين وغالبًا ما يُشخص في سن الطفولة
أولا.ما هو ضغط الدم؟: ضغط الدم هو القوة التي يُمارسها الدم على جدران الشرايين أثناء ضخه من القلب إلى أنحاء الجسم. يتم قياسه بوحدة “ميليمتر زئبق” (mmHg)، ويُسجل كرقمين: أ.الضغط الإنقباضي (الرقم الأعلى): وهو الضغط أثناء انقباض القلب. ب.الضغط الإنبساطي (الرقم الأدنى): وهو الضغط أثناء استرخاء القلب بين النبضات. ثانيا.القراءات الطبيعية وغير الطبيعية: 1.أنواع ارتفاع
إرتفاع ضغط الدم قراءة المزيد »
مقدمة: مع تسارع وتيرة التطور التكنولوجي، أصبحت التقنيات الحديثة مثل الذكاء الاصطناعي، وإنترنت الأشياء، والحوسبة السحابية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية والمهنية. لكن هذا التقدم، رغم فوائده الهائلة، جلب معه تحديات أمنية متزايدة، تهدد خصوصية الأفراد وسلامة المؤسسات وحتى الأمن القومي للدول. أولاً: أبرز التحديات الأمنية: 1. الهجمات السيبرانية المتطورة: مع تطور الأدوات الأمنية،
تحديات الأمنية في التقنيات الحديثة قراءة المزيد »
مقدمة: شهد العالم خلال العقود الأخيرة تطوراً تكنولوجياً متسارعاً غيّر من ملامح الحياة اليومية، وكان لبيئة العمل نصيب وافر من هذا التحول. فقد أحدث التقدم التكنولوجي ثورة في طريقة أداء الأعمال، وطبيعة الوظائف، وتفاعل الموظفين مع بعضهم البعض ومع مؤسساتهم. لكن هذا التغير لم يخلُ من التحديات، إذ أفرز تبعات اجتماعية واقتصادية ونفسية عميقة أولاً:
تأثير التقدم التكنولوجي على بيئة العمل قراءة المزيد »