مقدمة: يُعد تأهيل الرياضي جزءًا أساسيًا من عملية العودة إلى ممارسة النشاط الرياضي بعد الإصابات. لا يقتصر التأهيل على العلاج الطبي فقط، بل يشمل برنامجًا متكاملاً من العلاج الطبيعي، التدريب البدني والنفسي، لضمان استعادة الرياضي للياقته البدنية والأداء الوظيفي الكامل. أولا.مفهوم تأهيل الرياضي: تأهيل الرياضي هو عملية منظمة تهدف إلى استعادة القدرة البدنية والفنية والنفسية […]
مقدمة: تُعد الرياضة عنصرًا مهمًا في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، إلا أنها قد تُعرض ممارسيها لمخاطر الإصابة. تتفاوت الإصابات الرياضية في نوعها وشدتها، وقد تؤثر بشكل مباشر على مسيرة الرياضيين ومستويات أدائهم. ومن هنا تبرز أهمية التعرف على أسباب الإصابات وطرق الوقاية والعلاج المناسب لها. أولا.أنواع الإصابات الرياضية: تتنوع الإصابات الرياضية بحسب العضو المصاب
للإصابات الرياضية قراءة المزيد »
مقدمة: الطب الرياضي هو فرع من الطب يهتم بتشخيص وعلاج والوقاية من الإصابات المرتبطة بالنشاط البدني والرياضة. لا يقتصر دوره على معالجة الإصابات، بل يمتد لدعم الأداء الرياضي وتحسين اللياقة البدنية بشكل آمن. أولا.ما هو الطب الرياضي؟: الطب الرياضي يركز على علاج إصابات العضلات والعظام والمفاصل، بالإضافة إلى متابعة الحالة الصحية العامة للرياضيين. ويُستخدم أيضًا
مقدمة: الفصام (Schizophrenia) هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على طريقة تفكير الشخص، مشاعره وسلوكه. يتميز بحدوث خلل في تفسير الواقع، وقد يصاحبه هلوسات، أو أوهام، أو اضطرابات فكرية وعاطفية. وعلى الرغم من ارتباطه في أذهان البعض بالعنف أو الخطورة، فإن معظم المصابين به مسالمون، ويحتاجون إلى الدعم والرعاية. 1.تعريف الفصام: الفصام هو اضطراب دماغي
المرض النفسي:الفصام قراءة المزيد »
مقدمة: الصحة النفسية والعقلية جزء أساسي من صحة الإنسان الشاملة، فهي تؤثر على طريقة التفكير والشعور والتعامل مع الآخرين، وتحدد قدرة الفرد على التكيف مع ضغوط الحياة والعمل بشكل منتج. أولا.أهمية الصحة النفسية: _تساعد الإنسان على اتخاذ القرارات السليمة والتفاعل بشكل إيجابي مع محيطه. _تدعم القدرة على مواجهة التحديات والضغوط اليومية بثقة ومرونة. _تحمي من
الصحة النفسية و العقلية قراءة المزيد »
مقدمة: الطب التكاملي هو أسلوب علاجي يجمع بين الطب التقليدي والطب البديل بهدف توفير رعاية صحية شاملة تراعي الجسد والعقل والروح معًا. 1.مفهوم الطب التكاملي: يركز الطب التكاملي على علاج المريض ككل، وليس فقط معالجة الأعراض، من خلال دمج العلاجات الطبية الحديثة مع ممارسات الطب البديل مثل الأعشاب، والتأمل، والعلاج بالإبر. 2.مكونات الطب التكاملي: أ.العلاج
مقدمة: الطب البديل هو مجموعة من الممارسات العلاجية التي لا تُعتبر جزءًا من الطب التقليدي، ويعتمد على وسائل طبيعية لتحفيز الشفاء وتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. أولا.أنواع الطب البديل: 1.العلاج بالأعشاب: استخدام النباتات الطبية لعلاج الأمراض ودعم الصحة العامة. 2.العلاج بالإبر الصينية: تحفيز نقاط محددة في الجسم لتحسين تدفق الطاقة وتخفيف الألم. 3.العلاج بالطاقة: مثل الريكي،
مقدمة: شهدت الجراحة تطورًا مذهلًا مع دخول التكنولوجيا الحديثة، مما جعل العمليات أكثر دقة وأمانًا، وقلل من فترة الشفاء والمضاعفات. 1.أبرز التقنيات الحديثة: أ.الجراحة بالروبوت: تعتمد على أجهزة روبوتية دقيقة يتحكم بها الجراح عن بُعد، مما يتيح تحريك الأدوات الجراحية بدقة متناهية وفي أماكن يصعب الوصول إليها بالطرق التقليدية. 2.الجراحة بالمنظار: يتم إجراء العمليات من
التقنيات الحديثة في الجراحة قراءة المزيد »
مقدمة: العين من أهم أعضاء الجسم، وهي المسؤولة عن حاسة البصر. وتتعرض العيون لمجموعة من الأمراض التي قد تؤثر على الرؤية وجودة الحياة إذا لم تُعالج بشكل مبكر. أولا.أهم أمراض العيون: 1.المياه البيضاء (الكتاراكت): هي تغيم عدسة العين، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية، وغالبًا تحدث مع التقدم في العمر. 2.المياه الزرقاء (الغلوكوما): ارتفاع ضغط العين
مقدمة: يُعد النوم حاجة أساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية. ومع ذلك، يعاني كثير من الناس من اضطرابات النوم، وأبرزها الأرق، مما يؤثر سلبًا على حياتهم اليومية. أولا.ما هو الأرق؟: الأرق هو صعوبة في بدء النوم أو الاستمرار فيه، أو الاستيقاظ المبكر وعدم القدرة على العودة للنوم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار. ثانيا.أسباب
إضطرابات النوم والأرق قراءة المزيد »